烟台肿瘤医院

大肠癌的预防方法有什么?多做肠道检查很关键

2023-08-16 11:01:54 来源: 烟台肿瘤医院 咨询医生

大肠癌的发生严重危害着人们的健康,预防大肠癌、及时治疗大肠癌是最关键的。大肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤,占胃肠道肿瘤的第3位。大肠癌严重影响患者的生活和工作,所以生活中如何预防大肠癌的发生还是要了解的。下面由专家为大家介绍。生活方式上要多加注意日常生活中,一定要适当锻炼身体,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重,这样有助于远离疾病的困扰。通常便血往往是患者的第一个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。保持排泄通常,正常的排泄也是来预防大肠癌。饮食习惯预防大肠癌的发生,应该多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。补充维生素有关专家称,如果有效预防大肠癌这种疾病的发生,应该多喝牛奶,补充钙剂及维生素,补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。多做肠道体检对付癌症的比较好办法就是预防,30岁后每年做一次大肠癌筛查很有必要。尤其是三类高危人群:肥胖、高蛋白高热量低纤维饮食人群;有大肠癌家族史的人群;结肠息肉病史、家族史的人群。如果出现大便习惯和性状改变,如便秘、腹泻、便血(尤其是血与大便混合)、泡沫样大便等情况,要及时到医院做检查。检查手段有大便隐血实验(成本低)、直肠指检(方便)、肠镜检查(可直接到达病变部位,同时可做活检)。多食高纤维果蔬很多大肠癌患者的饮食结构都不合理,高蛋白、高热量、低纤维,吃的太细,容易产生便秘,大便在肠道内停留时间过长,其中的毒素就更容易被肠道吸收,从而引起病变。因此,预防大肠癌要减少精细食物的摄入,多吃粗纤维食物。坚持每天至少吃三种高纤维果蔬,如芹菜、西兰花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。

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